C/Escritora Ángeles López de Ayala nº7, Bloque 4 - 1ºB. 14005, Córdoba
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Supera los miedos que limitan tu día a día con un tratamiento psicológico personalizado y basado en la evidencia.
En las fobias se da un miedo excesivo o irracional desencadenado por la presencia o la anticipación de objetos o situaciones específicas como animales, alturas, viajar en diferentes medios de transporte (avión, coche, tren, etc), técnicas médicas (sacar sangre, recibir inyecciones), hablar en público, asistir a clase, … Como consecuencia de la exposición e este estímulo o situación, se produce una respuesta inmediata e intensa de ansiedad que en ocasiones puede llegar a transformarse en un ataque de pánico.
Nosotros podemos ayudarte con un tratamiento para fobias en nuestra clínica de Córdoba.
No se trata simplemente de un «temor» común, sino de una respuesta emocional automática y abrumadora.
El contacto con el estímulo fóbico desencadena una respuesta inmediata de pánico o evitación extrema.
Las fobias pueden limitar significativamente la vida laboral, social y personal del individuo.
Identificar el tipo de fobia es el primer paso hacia una recuperación efectiva y personalizada.
Miedo a los lugares donde no se puede recibir ayuda o de los que es difícil escapar, como espacios abiertos o multitudes.
Ansiedad intensa en situaciones sociales por miedo a ser juzgado o humillado.
Temor a objetos concretos: animales, alturas, sangre o entornos naturales.
Miedo irracional a los espacios cerrados o limitados, donde se percibe una falta de control sobre el entorno.
Las personas que padecen dicho desorden pueden evitar dichas situaciones o bien, soportarlas con una presencia de malestar muy intenso interfiriendo de forma importante en la rutina diaria y en sus actividades profesionales, personales, etc.
Las fobias las podemos dividir en varios grupos:
el miedo es causado por uno o varios animales siendo los más temidos las serpientes, las arañas, los insectos, los gatos, los ratones y los pájaros.
el miedo es causado por situaciones como la oscuridad, las tormentas, las alturas, etc.
el miedo es causado por la visión de sangre o heridas, o por recibir inyecciones u otras técnicas médicas invasivas.
el miedo es provocado por situaciones específicas como transportes públicos, ascensores, volar en avión, coches (ya sea conducirlos o viajar en ellos).
Las personas que padecen este tipo de desorden pueden sufrir no solo por el daño que le puede provocar el estímulo fóbico sino por la preocupación constante a perder el control, desmayarse o tener un ataque de pánico con las consecuencias que ello conlleva para la persona.
Somos psicólogos expertos en todo tipo de fobias, por lo que puedes contactar con nosotros para que te ayudemos.
En la actualidad el tratamiento más eficaz para las fobias es la exposición a las situaciones temidas. La exposición en vivo es la más deseada para conseguir una mayor eficacia, pero en determinadas fobias, debido al coste temporal y económico, ello no es posible.
La exposición en vivo a un cuadro de fobia, por ejemplo, a volar en avión llevaría un coste muy elevado en su tratamiento por lo que las nuevas tecnologías nos han permitida que la intervención con realidad virtual sea la opción más adecuada para conseguir un resultado óptimo en el tratamiento a aplicar.
El tratamiento psicológico permite desensibilizar la respuesta de miedo y dotar al paciente de herramientas de afrontamiento.
Contacto controlado y progresivo con el objeto del miedo en un entorno seguro.
Identificación y cambio de los pensamientos catastróficos asociados a la fobia.
Control de los síntomas físicos de la ansiedad mediante respiración y mindfulness.
No permitas que el miedo dicte tu vida
Solicita una consulta inicial para evaluar tu caso y comenzar un plan terapéutico diseñado a tu medida.